Desde que abrí este blog he leído por ahí historias de
algunas chicas que cuentan que les encantaría ser runners, o estar en mejor
forma pero que se ven incapaces de conseguirlo, así que he decidido contarles
mi historia personal a ver si les ayuda o les motiva a conseguirlo.
Mido 1,85 y soy de complexión fuerte, por muy delgada que me
gustase estar mis huesos son grandes y mi espalda y caderas anchas. Toda mi
vida ha estado vinculada al deporte, desde niña he jugado al baloncesto en
equipos federados y eso me ha permitido estar en forma, porque además de
entrenar salía a correr 4-5 veces por semana. Pero con 28 años tuve que dejarlo
porque mis horarios de trabajo no eran compatibles con los de los
entrenamientos, y aunque mi idea era seguir haciendo deporte no fue así. No me
pregunten por qué pero comencé a estancarme y de pesar unos 82kg (como ven no
estaba delgadísima pero sí en forma y era lo que a mí me importaba) en un año
subí 23kg y me puse en 105kg. No sé porque no reaccione antes y me deje ir
tanto pero bueno, por lo menos reaccioné. Me miré al espejo y supe que aquella
no era yo y que yo no quería estar así.
Mis rutinas cambiaron, empecé a andar una hora y media cada
día, porque con ese peso no podía correr, y a cuidar mi alimentación. Dejé de
comer fritos y bollería industrial y los cambie por fruta y verdura. Poco a
poco baje hasta los 92kg y ahí ya me puse las pilas, cada día hacía 1h y 30min
de ejercicio intercalando correr con caminar para ir cogiendo algo de fondo, además de una pequeña rutina de tonificación en casa 3 días a la semana, eso y mi
organización con las comidas me ayudaron a llegar a 85kg.
Ahora mismo peso 75kg y mi punto débil son mis caderas que
aún me queda un poquito que perder pero de resto me encuentro muy bien conmigo
misma y muy bien de salud, y todo lo he conseguido a base de sacrificio,
esfuerzo y dedicación. Ahora mismo corro 6 días a la semana, hago clases de
spinning, aerobox, trabajo mis abdominales y estoy luchando por correr mi
primera media maratón en diciembre.
Con esto sólo quiero decirles que sí que se puede, que sólo
hace falta fuerza de voluntad y confiar en uno mismo. Les mentiría si les dijera que no tengo días en los que abandonaría todo, pero en ese momento tienes que ser fuerte
porque ese día pasará y seguirás adelante. Tampoco les voy a engañar y decirles
que llevo 2 años sin probar la comida basura, los pasteles, los helados…. Sí
que los como pero no a menudo, un día a la semana me permito algún caprichito
pero eso sí, al día siguiente me esfuerzo el doble en el entrenamiento.
Así que ya sabes….. SI QUIERES, PUEDES!!!!!
