¿Estás empezando a cuidarte y hay momentos en los que el ansia te puede? ¿ a la hora de desayunar no sabes que comer? Hoy te traemos una receta rica y super sana, ideal para tomar en el desayuno porque hace que no sientas hambre en toda la mañana, son las famosas TORTITAS DE AVENA, hay que decir que existen muchas maneras de hacerlas, yo les voy a dejar la que más me gusta a mí:
INGREDIENTES:
6 cucharadas de copos de avena (se puede usar el salvado de avena también)
3 cucharadas de queso de untar light (tipo philadelphia)
3 claras de huevo
Canela al gusto
Así quedan riquísimas, pero si eres de los que te cuesta dejar las cosas dulces puedes echarle unas gotitas de edulcorante y te quedará mas dulce.
Y la manera de hacerlas es muy sencilla, bates bien las claras, le añades el queso y una vez tengas la mezcla bien hecha, incorporas la avena, y para terminar le pones el toque de canela que quieras!!!!
Para hacerlas sólo necesitamos una sartén antiadherente y muchas ganas de comer!!!
Ya me contarán que tal les salen o si ustedes las hacen de otra manera, que siempre es bueno compartir trucos!!!
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